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| 講座概要 | この研修では心の管理法を習得する心理学から考えられたメンタルヘルスマネジメント手法を学びます。心理学を基礎から学ぶことにより、個人の立場から具体的な行動レベルの知識を習得することができます。 また、管理監督者の立場からメンタルタフネスを指導する方法や実際に起こり得る具体的な職場での対処法を学びます。 |
|---|---|
| 講座日程 | ２０２４年１１月１１日（月）～１１月１３日（水） 13:00～17:00 ※オンラインで開催します |
| 講師名 | セイ・コンサルティング・グループ株式会社 田渕 真理子 氏 |
| 講師紹介 | パソコン全般に関して18年以上研修講師やマネージャー業務を経験。色彩心理学やメンタルヘルスを活用した
ビジネスマナー研修やコミュニケーション研修など幅広いジャンルの研修講師として活躍する |
| 到達目標 | ・メンタルタフネスについて正しい理解をする ・メンバーのメンタル面を指導し、不調者に対して適切な対応ができるようになる |
| 難易度 | 基礎 |
| 受講料 | 55,000円（税込、テキスト代別） |
| テキスト代 | ０円（税込） ※研修で使う資料等はデータでお送りいたします |
| 前提条件 | メンタルヘルス・マネジメントを身に付けたい方のための講座です |
| 備考 | ＜関連講座＞ ・IT技術者のためのネゴシエーション ・IT技術者のためのリーダーシップ ・IT技術者のためのコミュニケーション |
| 午前(0h) | 午後(4.0h) | |
| 第１日 | ありません | ・心理学の基礎 ・身近なものから分かる 心理（行動・色など) ・心理学の応用 ・メンタルヘルスと睡眠 |
| 第２日 | ありません | ・メンタルヘルス・マネジメント【演習】 ・ビリーフチェンジ（ネガ・ポジ変換法） ・感情コントロール ・自分を知ろう ・色彩心理学分析 ・個々の行動パターンを分析 ・メンタルタフネスを作る |
| 第３日 | ありません | ・職場で起きやすいハラスメント対策 ・職場でのコミュニケーション方法【演習】 ・受講者からのフィードバック・講師コメント |
・終始アットホームな雰囲気で受講できた。一方的な講義形式ではなかったところもよかったです
・チーム内で不調がある人にどう対応できるかと少し上から目線でおりましたが、自分のストレスを上手に発散する方法も大切だと感じる事ができました
・色彩心理学が興味深かったです
・メンバーのメンタルケアに活かせていけそうだと思いました
